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Des activités sportives et ludiques rythment le programme hebdomadaire. Elles se déroulent durant les temps d'animation de la semaine ou pendant les week-ends. Jeux, randonnées, grimpe, natation, cyclisme, raquettes, ski de fond sont quelques-uns des sports pratiqués pour favoriser une autre approche du corps, révéler des ressources physiques et morales insoupçonnées et exercer l'endurance.

Le soin aux animaux, notamment aux chevaux, et l'équitation s'ajoutent aux activités sportives pour apprendre à gérer et exprimer les sentiments, travailler la relation à soi et aux autres à travers l'animal, et améliorer la psychomotricité. Le cheval est un être sensible et réceptif, un interlocuteur privilégié à qui l'adolescente peut exprimer sans crainte d'un jugement ou d'une critique, ce qu’elle ne dirait pas à son éducateur ou ses parents. La relation à l’animal sert de soupape aux trop-pleins émotionnels, elle aide à dévoiler et apaiser la douleur.

De l'art-thérapie et des activités créatrices ponctuent le programme hebdomadaire pour favoriser l'expression des émotions: façonner sa tristesse avec de la terre, peindre sa colère en lettres rouges, découper son passé dans des magazines et le coller sur un grand carton gris sont autant de moyen pour exprimer la souffrance autrement qu’avec des mots. La musique, le jeu, la boulangerie sont aussi utilisés pour aider l’adolescente à se reconnecter avec son monde intérieur.

Enfin, des camps sont organisés sur plusieurs jours ou plusieurs semaines, en Suisse ou à l'étranger, pour se découvrir dans un contexte inhabituel et expérimenter une dynamique de groupe autour de la solidarité, de la persévérance et du courage.